محمد بن فهد
23-05-2010, 09:10 AM
الاستماع فن
هل أنت من الأشخاص الذين يتقنون هذا الفن؟http://forum.sedty.com/images/smilies/icon18.gif
وأنت تستمع هل تشعر .. عدم القدرة على التركيز, انشغالك بنفسك وأفكارك,http://forum.sedty.com/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif
عدم اهتمامك بالحديث الذي يجري شدة الانشغال بما ستقوله لاحقاً , هل تنظر له وهو يتحدث أم تكتفي بالسمع ..
إذن عليك أن تتعلم فن الاستماع للآخر. http://forum.sedty.com/images/smilies/icon18.gif
علماء النفس حددوا طرقاً تستطيع فيها أن تكون مستمعاً جيداً.
ـــ في البداية عليك إدارة جسمك لناحية المتحدث, أو على الأقل وجهك يجب
أن يكون باتجاهه وتنظر إليه حتى تشعر بالاهتمام بما يريد قوله فلغة الجسد لها دور كبير في التفاعل بين شخصين.
ــ استمع إليه وأنت ترغب في ذلك بإعطائه المزيد من الانتباه والتركيز على كلامه.
ــ عليك أن لاتفسر كلامه من وجهة نظرك أنت بل حاول أن تتقمص أفكاره وتفهم مايقوله من نظرته هو للموضوع,
أي أن تتوافق مع حالته النفسية فإذا كان غاضباً لاتحاول تهدئته وإذا كان حزيناً لاتواسيه فهو لايريد منك إلا سماعه وأن تعيش معه حالته.
ــ استخدم بعض الألفاظ التي تشعره بأنك معه , مثل صحيح , نعم , فعلاً أوسؤال يخص موضوع الحديث, مع تحريك رأسك علامة على الفهم.
ــ لاتقاطعه لتتحدث عن موضوع أخر فهذا دليل على أنك في عالم بعيد عن عالمه.
ــ إذا طال الحديث وشعرت أنك ربما تفقد التركيزك, حاول أن تقاطعه بإدب إما لتلخيص أخرما قاله أو لاستفسار بسيط يساعدك على التركيز أكثر..
ــ إعرف أنك تجنبت فرض السيطرة على الآخر عند سماعه أولظهور بمظر أنك العارف أو الفاهم,
كأن تقول له : أنت دائماً تفعل هذا, هذه عادتك وأنك ستخطئ, فهو الأن لايريد نصيحة فالوأرادها سوف يخبرك بالتأكيد.
ــ عند استلامك الحديث حاول أن تربط بين ماقاله وحديثك أنت حتى تشعره بأهميته وأنك كنت معه.
ــ راقب حركاته وانفعالاته, فهي تظهر مالاتظهره الكلمات.
ــ مرة أخرى نؤكد أن الاستماع فن خصوصاً في هذا الوقت الذي كثر فيه من يريد أن يحكي فقط ويعبر عن رأيه الصحيح غالباً !!!
موضوع أعجبني
هل أنت من الأشخاص الذين يتقنون هذا الفن؟http://forum.sedty.com/images/smilies/icon18.gif
وأنت تستمع هل تشعر .. عدم القدرة على التركيز, انشغالك بنفسك وأفكارك,http://forum.sedty.com/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif
عدم اهتمامك بالحديث الذي يجري شدة الانشغال بما ستقوله لاحقاً , هل تنظر له وهو يتحدث أم تكتفي بالسمع ..
إذن عليك أن تتعلم فن الاستماع للآخر. http://forum.sedty.com/images/smilies/icon18.gif
علماء النفس حددوا طرقاً تستطيع فيها أن تكون مستمعاً جيداً.
ـــ في البداية عليك إدارة جسمك لناحية المتحدث, أو على الأقل وجهك يجب
أن يكون باتجاهه وتنظر إليه حتى تشعر بالاهتمام بما يريد قوله فلغة الجسد لها دور كبير في التفاعل بين شخصين.
ــ استمع إليه وأنت ترغب في ذلك بإعطائه المزيد من الانتباه والتركيز على كلامه.
ــ عليك أن لاتفسر كلامه من وجهة نظرك أنت بل حاول أن تتقمص أفكاره وتفهم مايقوله من نظرته هو للموضوع,
أي أن تتوافق مع حالته النفسية فإذا كان غاضباً لاتحاول تهدئته وإذا كان حزيناً لاتواسيه فهو لايريد منك إلا سماعه وأن تعيش معه حالته.
ــ استخدم بعض الألفاظ التي تشعره بأنك معه , مثل صحيح , نعم , فعلاً أوسؤال يخص موضوع الحديث, مع تحريك رأسك علامة على الفهم.
ــ لاتقاطعه لتتحدث عن موضوع أخر فهذا دليل على أنك في عالم بعيد عن عالمه.
ــ إذا طال الحديث وشعرت أنك ربما تفقد التركيزك, حاول أن تقاطعه بإدب إما لتلخيص أخرما قاله أو لاستفسار بسيط يساعدك على التركيز أكثر..
ــ إعرف أنك تجنبت فرض السيطرة على الآخر عند سماعه أولظهور بمظر أنك العارف أو الفاهم,
كأن تقول له : أنت دائماً تفعل هذا, هذه عادتك وأنك ستخطئ, فهو الأن لايريد نصيحة فالوأرادها سوف يخبرك بالتأكيد.
ــ عند استلامك الحديث حاول أن تربط بين ماقاله وحديثك أنت حتى تشعره بأهميته وأنك كنت معه.
ــ راقب حركاته وانفعالاته, فهي تظهر مالاتظهره الكلمات.
ــ مرة أخرى نؤكد أن الاستماع فن خصوصاً في هذا الوقت الذي كثر فيه من يريد أن يحكي فقط ويعبر عن رأيه الصحيح غالباً !!!
موضوع أعجبني